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A Beta Alanina (120g) da Dux Nutrition é um suplemento essencial para quem deseja maximizar a resistência e a força durante treinos intensos. A beta alanina é um aminoácido não essencial que, ao ser ingerido, aumenta os níveis de carnosina nos músculos. A carnosina, por sua vez, atua como um tampão contra o acúmulo de ácido lático, atrasando a fadiga muscular e permitindo sessões de treino mais prolongadas e intensas.
Composição
- Beta Alanina (100%): 100% pura e de alta qualidade, sem aditivos ou enchimentos.
Como atua no corpo?
Quando consumida, a beta alanina é absorvida pelo trato gastrointestinal e transportada para os músculos, onde se combina com a histidina para formar a carnosina. A carnosina ajuda a neutralizar a acidose muscular, que ocorre durante exercícios de alta intensidade, permitindo que você treine por mais tempo e com maior intensidade.
Benefícios da Beta Alanina Dux Nutrition
- Aumento da resistência muscular: Prolonga o tempo até a fadiga, permitindo treinos mais intensos.
- Redução da acidose muscular: Diminui o acúmulo de ácido lático nos músculos.
- Melhoria da performance atlética: Potencializa o desempenho em exercícios anaeróbicos e de alta intensidade.
- Aumento da força muscular: Apoia a manutenção da força durante séries mais longas.
- Recuperação muscular acelerada: Contribui para a recuperação mais rápida entre sessões de treino.
- Suporte à hipertrofia: Auxilia no ganho de massa muscular magra ao permitir treinos mais prolongados.
- Versatilidade: Pode ser combinada com outros suplementos para potencializar resultados, como creatina e BCAAs.
Sugestão de Uso
Para obter os melhores resultados, recomenda-se ingerir 2 gramas de Beta Alanina Dux aproximadamente 30 minutos antes do treino. Misture o pó com 200ml de água ou sua bebida de preferência. Nos dias de descanso, mantenha a mesma dosagem, preferencialmente com uma refeição. A dose pode ser ajustada conforme sua tolerância, mas não deve exceder 6 gramas por dia.
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